Гонг медитации и тибетские поющие чаши

Как проходит групповая гонг медитация?

Люди лежат на ковриках. Вначале мастер проводит расслабляющую медитацию голосом, после чего идет тематическая медитация на визуализацию. Далее начинается гонг медитация с использованием гонга, тибетских поющих чаш, колокольчика коши, тибетских колокольчиков, колокола, посоха дождя. В конце практики звучит мантра, после чего участники в кругу делятся своим опытом и ощущениями и мастер отвечает на вопросы.